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      11月29日，湖南鐵軍工程建設有限公司于總部培訓室開展2024年度安全急救與職工健康主題教育活動。此次活動特別邀請到職工健康衛生教育中心的資深講師劉青婷授課，公司總部全體人員積極參與其中。

      培訓內容豐富實用，急救知識部分讓員工們系統學習了在突發狀況下如何正確應對，提升了員工們的應急處置能力。而保健知識方面，則從合理膳食、適量運動、心理平衡以及定期體檢等多個維度進行了講解，為員工們提供了全面的健康生活指南。

      合理膳食環節，講師詳細介紹了各類營養元素的搭配與攝入，助力員工養成科學的飲食習慣；適量運動的講解則鼓勵員工在繁忙工作之余積極鍛煉身體，增強體質；心理平衡的闡述讓員工們意識到心理健康的重要性，學習到如何有效緩解工作壓力；定期體檢的強調也促使員工們重視自身健康狀況的監測與預防。

      通過本次主題教育活動，湖南鐵軍工程建設有限公司不僅提升了員工們的安全急救意識與技能，也進一步普及了健康生活理念，為員工們的身心健康保駕護航，有助于營造更加健康、和諧、高效的工作環境，推動公司整體健康管理水平邁上新臺階，為公司持續穩健發展奠定堅實的健康基礎。